Über mein Leben mit Depressionen und Ängsten; über mentale Gesundheit und Selbstakzeptanz
Hätte man das nicht auch kürzer oder prägnanter ausdrücken können? Muss es dieser leicht sperrige Titel sein? Ja, denn genau dieser Titel fasst mein gesamtes Problem zusammen. Genau deshalb ist mir dieses Buch auch in die Hände gesprungen. Von da an bin ich ein wenig naiv an die Sache rangegangen. Ich dachte mir, "Gut, ich... Continue Reading →
"Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben." Auf viele mag so ein Zitat motivierend/mutivierend wirken - und es gibt tausende davon, vor allem zum Thema Neuanfang bzw. Veränderung. Aber mir machen Neuanfänge und Veränderungen vor allem Angst, da hilft mir auch der gute Hermann Hesse nicht... Continue Reading →
Untertitel: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst. Sich locker machen, aha. Mach dich mal locker, chill mal die Base - reden so nicht nur Jugendliche mit Hosen auf Halbacht und noch weniger Ahnung als Arsch in der Hose? Und was soll das überhaupt sein, dieses Sich-locker-machen? Und dann hat die... Continue Reading →
Seit Tagen überlege ich nun schon, wie ich diesen Text möglichst intelligent einleiten kann, vielleicht mit einem schlauen, philosophischen Zitat, aber zum Thema Urlaub fällt mir nur ein: Urlaub ist ein schwieriges Thema. Für mich. Vermutlich für alle Menschen mit einer Angststörung. Ich fühle mich am sichersten in den heimischen vier Wänden. Das mag sehr... Continue Reading →
Mitte April. Die Sonne scheint. Das Thermometer drängt gegen die 30 Grad wie früher nur die Fans von Take That gegen die Absperrgitter vorm Konzert. Geil. Endlich. Denkt gefühlt jeder und sagt es auch. Wer jetzt nicht raus geht, ist selber Schuld. Leute, geht raus, genießt die Sonne und das Leben. Lasst euch die bleiche... Continue Reading →
Der Titel an sich klingt ja schon ziemlich provokativ. Schließlich kann man doch nur einmal sterben. (Denkste. Du, der du noch nie eine Panikattacke erlebt hast, aber ich weiß es besser.) Und dann noch der Untertitel. Lernen, mit Angst zu leben? Dein Ernst? Wie soll das denn funktionieren? Angst ist ein Scheißgefühl, wie soll man... Continue Reading →
Jetzt sitze ich also wieder hier. Da, wo ich nie wieder sitzen wollte, im gefühlten Vorhof zur Hölle, der eigentlich ein Flur ist. Ein in freundlichem behördengelb gestrichener Flur mit schweren Metallgitterstühlen (Warum sind die so schwer? Damit sie keiner klaut? Ich bin noch nie auf die Idee gekommen, einen Metallstuhl mitgehen zu lassen. So... Continue Reading →
"Irgendwann scheint hoffentlich wieder die Sonne für dich." Diesen Satz schrieb mir neulich jemand. Nicht jemand, den ich kenne und daher auch niemand, von dem ich sagen würde, er oder sie läge mir am Herzen - oder auch nur in der Nähe davon. Es war eine mir sonst fremde Person auf Facebook, die einfach einen... Continue Reading →
Ach 2017, was war das nur mit uns beiden? Wir haben doch eigentlich ganz hoffnungsvoll angefangen, hatten uns so viel vorgenommen. Wir wollten die Welt verändern und falls das nicht klappt, dann zumindest mein Leben. So richtig neu ordnen. Auf links drehen, umkrempeln, alles anders machen. Als vorher. Pustekuchen. Haben wir nicht geschafft, weil das... Continue Reading →
Fräulein Meerjung 