Über mein Leben mit Depressionen und Ängsten; über mentale Gesundheit und Selbstakzeptanz
"Irgendwann scheint hoffentlich wieder die Sonne für dich." Diesen Satz schrieb mir neulich jemand. Nicht jemand, den ich kenne und daher auch niemand, von dem ich sagen würde, er oder sie läge mir am Herzen - oder auch nur in der Nähe davon. Es war eine mir sonst fremde Person auf Facebook, die einfach einen... Continue Reading →
Ach 2017, was war das nur mit uns beiden? Wir haben doch eigentlich ganz hoffnungsvoll angefangen, hatten uns so viel vorgenommen. Wir wollten die Welt verändern und falls das nicht klappt, dann zumindest mein Leben. So richtig neu ordnen. Auf links drehen, umkrempeln, alles anders machen. Als vorher. Pustekuchen. Haben wir nicht geschafft, weil das... Continue Reading →
Heute ist der 2. Dezember - und ich sitze hier und bin leicht fassungslos. Wie konnte es so schnell Dezember werden? Wo ist der November geblieben? Ich fühle mich, als würde mir ein ganzer Monat fehlen, als hätte jemand in Freiburg die Zeit angehalten, als hätte Zeit dort nicht existiert. Oder als hätte sie schon... Continue Reading →
Die Rehaklinik - ein begrenzter Raum, eine begrenzte Anzahl an Menschen. Und doch findet man hier eine erstaunliche Vielfalt an menschlichem Leben. Gottes bunter Zoo. Eine Spielwiese der Evolution. Im positiven wie im negativen Sinn. In den letzten 5 Wochen konnte ich einige Studien durchführen und diese Vielfalt in ihrem neuen Lebensraum beobachten. Dabei bin... Continue Reading →
Musiktherapie. Mir geht es gar nicht gut, Ich bin wie in einem Tunnel gefangen. Ich fühle mich nervös, mein Herz flattert wie ein Schmetterling, bin zittrig, es flackert noch immer vor meinen Augen - und ich habe zum ersten Mal das Gefühl, dass es mir nicht gut tut am Computer zu sitzen. Musste ich aber,... Continue Reading →
10. Ein Countdown. 79111. Eine Postleitzahl. Ein Ziel. 423. Kilometer. Enfernt von zu Hause. F 33.1. Eine Diagnose. Depression. Rezidivierend. Mittelschwer bis schwer. F 41.1. Noch eine Diagnose. Generalisierte Angststörung. 36. Ich. So alt bin ich. 2008. Als alles anfing und alles endete. 4-6. Wochen. Zeit. Für Veränderung. x. Der/die/das Unbekannte. In 10 Tagen werde... Continue Reading →
Fräulein Meerjung 