Eine Liste schöner Dinge – unvollständig und jederzeit erweiterbar 

Was schön ist:

#1 Durch den sonnigen Oktoberwald walken, wenn die Blätter wie Schneeflocken von den Bäumen fallen und tanzend  auf mich herabrieseln.  Mich darüber freuen, dass ich bemerke, wie schön das aussieht. Spüren, wie gut Bewegung tut.

#2 Lachyoga ausprobieren und spüren, wie anstrengend und gleichzeitig befreiend Lachen sein kann. Völlig vergessen, darüber nachzudenken, wie ich dabei aussehe.

#3 Freiburg. Eis essen und genießen. Im Münster eine Kerze anzünden und die Hoffnung haben, dass sie Gutes bringt.  Durch die Gassen schlendern und die Schönheit der alten Häuser in mich aufnehmen.

#4 Eine Sonnenblume pflücken und sie mir ins Zimmer stellen, mich  dabei ein klein wenig heimisch fühlen.

#5 Mit netten Menschen im Café sitzen und Kaffee trinken. Normalität spüren.

#6 Spazieren gehen und dabei keine Angst haben.  Nicht darüber nachdenken, ob ich eventuell Angst bekommen könnte. Einfach nur gehen, einen Schritt vor den anderen. Auch im Regen.